Boldog Új évet minden kedves olvasómnak!!!

Nagyon köszönöm, hogy ilyen sokan olvastátok az előző cikkemet. Nagyon sokan írtatok rám, hogy hogyan fogytam ilyen hatásosan, és nagyon jóleső szavakat intéztetek hozzám.

Gondoltam ezért tovább írom a tapasztalataim és eredményeim.

Vége az ünnepeknek, gondolom most mindenki félve áll mérlegre…Én is így tettem. Őszinte leszek, kicsit lazítottam az ünnepek alatt (emiatt volt is bűntudatom), na de az ünnep az egyenlő a rengeteg finomsággal, amiből persze én is ettem, de csak módjával. Az edzések is ritkultak egy kicsit…

VISZONT! Immáron 2016 van, frissen és elszántan vágtam neki ennek az évnek! Ami rettentő nagy büszkeséggel tölt el, hogy az én szerelmetes Férjem is csatlakozott hozzám! 🙂 Nagyon ügyes volt az első kardió edzésen, tisztességgel végig nyomta a futópadot fél órán át aztán az elipszisen is letaposott 20 percet. Miután végezett mondtam, hogy akkor 20 perc bringa és mehetünk, na ekkor közölte, hogy köszöni de neki elsőre elég volt :D.  Nagyon boldog voltam mikor sikerült rávennem, hogy Andihoz (Andi segíti a fogyásom és fejlődésem a személyi edzések alatt) is jöjjön velem! Végig mosolygott az edzés alatt és rám pedig nagyon motiválóan hatott a jelenléte. Az tény, hogy aztán három napig én öltöztettem az izomláz miatt, de vasárnap újra nyomja velem az edzést :D.

Na most akkor picit rólam:

Mint mondtam, megmértem magam. Nagyon boldog voltam amikor megláttam, hogy 49,5 kg vagyok. Ez volt az álom határ! 64 kg voltam amikor utoljára megmért a védőnő. Jelentem lányok (fiúk) megéri az a kis diéta, de én valójában nem a diétában, hanem a rendszeres mozgásban hiszek! „Kerüld a cukrot és a fehér lisztet” ezt mondja mindenki. Ok, én is kerülöm, de ez magában nagyon kevés… „Fogyókúra”, rendben! Fogyni fogsz, lehet drasztikusan… Eredmény? Lesújtó egy bizonyos kor fölött. Hogy miért? Lógni fog a bőröd, petyhüdt leszel. Tessék mozogni!

Heti 1-2 kardió edzés és legalább 2 súlyzós erősítő edzés szuper jó indulás.

Az én kardió edzésem ebből áll:

L-carnitint érdemes edzés előtt meginni, ez segít a zsírt hatásosabban elégetni! Én ezt használom:

L-Carnitin 500 mg Pezsgőtabletta Citrom-Lime 20 tabletta BioTech

30 perc futópad: emelkedőn, tempósan majdnem futásban

20 perc elipszis

20 perc bringa

Illetve, mivel az én kritikus pontom a hasam. Mindig legalább 10 percet hasazok.

Ha nem tudsz leszabadulni terembe, fuss egy kicsit a szabad levegőn és otthon végez olyan gyakorlatokat amelyek megvalósíthatóak . Ebben nagy segítségetekre lehet unokanővérem, Hosszu Dóri, aki online segíthet Neked az otthoni edzésed eredményességében.
Ha pedig időd, energiád engedi akkor feltétlen válassz edzőtermet és edzőt. Számomra Rékasi Andi a lehető legmotiválóbb edző, olyan feneke és karja van amiről azonnal levettem a mintát. Ezt persze neki is mondtam. Erre Ő közölte, hogy OK, de akkor ne nyavajogjál, ha karozni kell 😀 😀 :D. (gyenge pontom a karozás) Imádom a változatos edzéseket, hogy folyton érezteti velem, hogy egyre jobb vagyok. Mindig figyel rám, nehogy megerőltető vagy akár számomra veszélyes gyakorlatot csináljunk.

Minden változtatni vágyónak bátran ajánlom Andit, főleg szülés utáni anyukáknak, nem én vagyok az első akit ilyen szépen átformált.Nagyon tudta mikor és hogyan lehet pl. hasazni szülés után.

Kicsit visszamegyek a táplálkozás témához. Nagyon vágytam egy kenyérsütőre, hogy finom, de leginkább egészséges kenyeret egyen a család. Sajnos amikor kitaláltam, hogy veszek ilyen gépezetet amit kinéztem nem leltem sehol. DE! A világ legjobb férje ezt is bevarázsolta nekem a fa alá! 🙂 Őszinte leszek, borzalmas kenyeret produkáltunk Apósommal elsőre. 2.-3. sütés se volt álmaink kenyere.

Viszont ma már birtokomban az egészséges és finom kenyér sütésének receptje. Ha Te nem is magadnak sütöd a kenyeret (ami amúgy nagyon jó móka) akkor is figyelj arra, hogy egészséges legyen a megvásárolt kenyér.Amit még érdemes lehet kipróbálni az a kókuszzsír. Én már csak ezzel főzök. Nem büdös, nem hizlal és egészséges.

Kókuszzsír 1000ml

Igazából a leges legfontosabb az, hogy szánd el magad és, ha lehet tarts is ki. Mindenki szeretne a toppon lenni, csinosnak érezni magát. Nem kell ehhez feltétlen fanatikusan diétázni vagy széthajtani magad a teremben úgy, hogy másnap fel sem tudsz kelni. Tudatosan, mértékkel és hatásosan. Ne félj segítséget kérni profiktól! Ezek az én tanácsaim!

Még elbüszkélkednék az én legnagyobb csodámmal, a kislányommal! Ma holnap 8 hónapos, 7,5 kg, 66 cm és úgy áll a parányi talpacskáin mint egy igazi nagylány! Rettentően nyílik ki a tudata és tökéletesen manipulálja az „altvalóit”, főleg Anya-szolgát :D. De ettől boldog, mosolygós és kiegyensúlyozott baba. Na jó egy kicsit el is van kényeztetve :D…

Ha az előző cikkem is érdekel katt ide: https://divatkommando.hu/szules-utani-sulyos-harcok/

Íme egy kép róla:

A Szülés utáni súlyos harcok 2. bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Csak az anya életkora számít

Azt már régóta tudják a szakemberek, hogy az anya előrehaladott kora egyfelől a meddőség megnövekedett kockázatával jár, másfelől az idősebb anyáknál gyakoribbak a kromoszóma-rendellenességgel (pl. Down-szindróma) született babák is. A férfiak életük végéig képesek ondót termelni, tehát bármely életkorban válhatnak apává. Bizonyíték van azonban arra, hogy az idősebb apák szintén nagyobb valószínűséggel adnak át genetikai rendellenességet a gyerekeiknek. Az 50 évnél idősebb apák gyerekeinek 2 százaléka lehet skizofréniás, ez háromszor annyi, mint a 20-as éveikben járó apáknál. Egyes kutatások szerint a 40 évesnél idősebb apák gyerekei hatszor nagyobb valószínűséggel lesznek autisták, mint a 30 alatti apákéi.

A kövér várandósoknak túlsúlyos babáik lesznek

Ez igaz, a túlsúlyos mamáknál nagyobb a kockázata annak, hogy nagy súlyú babát szülnek, mint a normál súlyúaknál. Ennek az az oka, hogy a nagyobb súlyú anyák nagy valószínűséggel 2. típusú diabéteszben szenvednek, ezért magasabb a vércukor-értékük. A cukor a méhlepényen keresztül a magzatba is átkerül. – Mintha a magzat egész nap fagylaltot kapna – mondja dr. Robert Zurawin, houstoni szülész-nőgyógyász.

Hegyes has: fiú lesz

Ez tévhit. A várandós anya hasának alakja nem a baba neméről árulkodik, hanem arról, mekkora rés keletkezett a két oldali hasizmok közt, valamint a kismedence ízületeinek lazaságáról és a baba e méhen belüli elhelyezkedésétől.

A várandós nőkerülje a földimogyorót, mert a baba allergiás lesz

Nincs meggyőzőbizonyíték arra, hogy a mogyoró, kagyló vagy bármilyen más, potenciálisan allergén étel fogyasztása növelné a baba kockázatát az allergiára, mert az anya szervezete lebontja az allergiát okozó anyagokat semleges összetevőkké (pl. aminosavakká).

Ha ég a mama gyomra, sok haja lesz a babának

Annyira makacsul tartja magát ez a tévhit, hogy néhány éve a Johns Hopkins-egyetem kutatói vizsgálatot végeztek e témában, de nem igazolták a néphitet. Ha mégis lenne kapcsolat, mondják a kutatók azt a terhességi hormonok okozzák, mert ugyanazok a hormonok, amelyek a magzat hajnövekedését serkentik, ellazíthatják az anya nyelőcsövének záróizmát is.

Ha a kismama nehezet emel, leválhat a méhlepény

A súly emelése nem okozhatja a méhlepény leválását. Az emeléssel csak az a gond, hogy a kismama dereka megsérül vagy elveszíti az egyensúlyát és elesik. A várandósságra alkalmazott magyar szavak egyike, a „terhesség” azt jelzi, olyan állapot ez, mintha valaki egy tele kosarat cipelne egész nap. Az elöl viselt plusz súly megváltoztatja a kismama súlypontját, és ez megerőltetőa gerinc számára, valamint fokozza az esés veszélyét.

A fiús kismamák többet esznek

Ennek igazát vizsgálatok is bizonyítják, a fiúmagzattal viselős nők átlagosan 190 kalóriával többet ettek, mint azok, akik lányt vártak. A plusz kalóriák nem az anyáknál jelentkeztek, hanem a fiúk születtek nagyobb súllyal. A kutatók szerint a fiúk nagyobb születési súlyra vannak beprogramozva, ehhez pedig többet kell a mamának ennie, de a magzati herékben levőtesztoszteron is fokozhatja az anya étvágyát.

forrás: loritan.hu

A Babonák a terhességről bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

A magzat édesanyja hasában hallja a zenét – ez ma már köztudott. De azt tudtad, hogy ízeket is érez, sőt emlékei is vannak magzati korából?

Ha valaki megtudja, hogy babát vár, minden vonatkozó szakirodalmat beszerez, és szabad óráiban ezeket lapozgatja. Utánaolvas, milyen ételeket fogyasszon, milyen élvezetekről kell lemondania, milyen rosszullétekre számíthat, és tanulmányozza, hogy a kicsinek melyik héten milyen szervei fejlődnek ki. Vannak azonban olyan kutatási eredmények, amelyeket gyakran kifelejtenek a könyvekből, vagy a „fontosabb” információk mellett elkerülik az olvasók figyelmét. Nemcsak érdekesek, hanem rettentő szívmelengetőek is, akár kismama vagy, akár nagymama.

Sokat segíthetsz gyermekeidnek a babavárásban, ha te is kiveszed a részed a terhességből, és olyan érdekességekkel ismerteted meg őket, amelyek felkutatására nekik talán a sok izgalom és intéznivaló közben nem jut idejük.

Tudtad? A terhesség 16. hetében, amikor a baba szeme még zárva van, érzékeli a napsugarat. Ha édesanyja pocakján keresztül fénysugár éri, heves szívdobogással reagál.

Tudtad? A babák már a 10. héten tökéletesen hallanak mindent, ami a külvilágban történik. Ekkor ugyanis a belső fülben található hallószerv, a csiga már kifejlődött. A 26. héttől pedig már reagálnak is a hallottakra. Ebben a korban a hangos zenére heves mozdulatokkal reagálnak, a kellemes, nyugtató zenére pedig megnyugszanak és elernyednek.

Tudtad? A magzat azonban nemcsak hallja, de meg is jegyzi azt, ami történik. Egy vizsgálat kimutatta, hogy igenis rendelkezünk magzati korból származó emlékekkel. Ha a terhesség utolsó heteiben a mama ugyanazt a mesét mindennap felolvassa, a babák születésük után felismerik, és mérhetően reagálnak a mesére, ha újra hallják.

Tudtad? Ha a kismama által elfogyasztott gyümölcslébe keserű anyagot tesznek, a magzat kevesebbet iszik, sőt el is fintorítja az arcát. A szacharinnal ízesített gyümölcsléből viszont a szokásosnál többet iszik. A magzatok ugyanis éreznek ízeket: nyelvükön a 16. hétre már 5000 ízlelőbimbó található.

Tudtad? Nemcsak hangokat hallanak és ízeket éreznek, hanem fájdalmat is. Azokat a magzatokat, akiknek magzati korban vérátömlesztésre van szükségük, úgy szúrják meg, hogy a tű átmegy a hasfalukon. Ilyenkor vérükben a kortizol és az endorfin szintje három-ötszörösére növekszik. Ezzel szemben, ha a köldökzsinórból vesznek vért, a baba szervezete nem reagál.

Tudtad? Egyes orvosok szerint a babák megérzik és átérzik mindazt, amit édesanyjuk érez a terhesség idején. Ezen érzések pedig kihatnak egész életükre. Feldmár András, a Kanadában élő magyar pszichológus, pszichoterapeuta szerint például, ha egy anya abortálni szerette volna gyermekét, a gyermek felnőttként nagy eséllyel követ el öngyilkossági kísérletet – úgymond abortálja önmagát.

Tudtad? A babák édesanyjuk hasában igen nagy zajnak vannak kitéve. Naponta legalább 80-95 decibeles ricsajban kell fejlődniük, pihenniük. És ez nem csak a külvilágból szűrődik be: a hangok nagy részét az anya bélzörejei, szívhangjai, a lüktető véredények adják. Összehasonlításképp: két felnőtt ember beszélgetése átlagosan 10-50 decibel erősségű.

Olvasd el ezt is: Babonák a terhességről, klikk ide!

A 7 érdekes tény a magzatokról bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Az őszi-téli zord időjárások, az ilyenkor fellobbanó légúti kórokozó-hullám elől nem mindig van menekvés.

A Várandósság és megfázás bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Hogy mi a titkos fegyverem? A kókuszzsír! 

Kipróbáltam már a babaolajat, a kimondottan erre fejlesztett krémeket, de egyszerűen nem bírtam elviselni a ragacsos és olajos érzést a bőrömön.

Kicsit aggódtam mikor a kókuszzsírt ajánlották, hogy na megint érezhetem az undorító zsíros érzést….Nagyon kellemesen csalódtam, kellemes és jó érzés volt miután bekentem, nem feszült a bőröm, úgy hogy még csak nem is csöpögött az olaj róla :). Egészen elképedtem…

NEKEM NAGYON BEVÁLT! PRÓBÁLD KI TE IS!

Én innen rendeltem, most akciós is:

Egy kis leírás róla:

A kókuszolajat, vagy más néven kókuszzsírt a kókuszpálma érett húsának megszárításából és kisajtolásából nyerik. A szűrt kókuszolaj kifejezetten stabil molekulákból áll, ezért jól hevíthető, illetve többször is újrahasznosítható. Nehezen oxidálódik, 23 évig is friss marad, hűvös helyen még tovább eltartható anélkül, hogy megavasodna. 24 Celsius fok felett víztiszta, átlátszó olajjá válik, ez alatt pedig fehér, kemény zsírrá szilárdul.

A szűrt kókuszolajnak a szűz kókuszolajjal szemben nincsen kókusz illata és íze, ezért konyhai felhasználásra is igen kedvelt, hiszen tökéletesen helyettesíti a különböző zsírokat (vaj, sertészsír, étolaj). Felhasználható süteményekbe, kenyérre kenve, sütéshez, főzéshez.
Használatával ízletessé varázsolja az ételt.

Kókuszolaj a szépségápolásban:

A konyhai felhasználása mellett a kókuszolaj szépség és hajápolásra is használják, ugyanis rendkívül könnyen beszívódik a bőrbe, Fürdővízbe téve a bőrt bársonyosan puhává varázsolja. Megolvasztva, vattapamacsra téve kiváló és természetes sminklemosó, hajpakolásként amellett hogy erősíti a hajat, természetes és csillogó fényt is nélkülöz neki. Kismamáknak is tökéletes megoldás a terhességi csíkok megelőzésére és annak kezelésére. Később használható a baba ápolására is, babamasszázshoz is kifejezetten ajánlott nyugtató és relaxáló hatása miatt.

A kókuszolajnak a bőrt és a haj szépítése mellett számtalan az egészségre gyakorolt jótékony hatása ismert. Mivel a kókuszolaj nyugtató hatású, ezért segít a stressz száműzésében. A halántéknál bőrbe masszírozva segít a fáradtság és idegesség esetén is. Antioxidáns hatása miatt, segít megelőzni az idő előtti öregedést, valamint megakadályozza a betegségeket.

Annak ellenére, hogy több mint 90%-ban telített zsírsavakból áll, a kókuszolaj az egyik legegészségesebb zsiradékunk, ezért is világszerte emberek milliói használják és tapasztalják jótékony hatásait.

A Csodaszer a terhességi csíkok ellen: Kókusz zsír bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Már nem ma volt mikor utoljára jelentkeztünk, de ez azért van, mert csodás és nyugodt napjaink vannak :).

Természetesen azért a hétköznapokat tarkítják vicces és izgalmas történetek, ezekről olvashattok most.

Nos, hol is kezdjem…Tudom is! Örömmel jelentjük megérkezett a hiper-szuper spéci integrált genetikai vizsgálatunk eredménye! Minden rendben!  A lehető legjobb tartományba tartozunk, de azért ehhez tartozik egy kis sztori:

15. héten levette az én kedves orvosom a második adag vért is. Mondta, hogy 1 héten belül kapok egy üzenetet amelyben megnézhetem az eredményt. Persze, egyből előjött az aggódós oldalam és megkérdeztem mi van, ha nem jó az eredmény?  Meg egyáltalán, azt honnan fogom tudni, hogy jó-e? Kérdésemre jött is a válasz, hogy az ő engedélye nélkül nem jön üzenet, hív előtte, ha baj van. Épp babakocsi mustrán voltunk, mikor látom üzenetem érkezett a géndiagnosztikai központból. Nagyon megörültem, hogy minden okés, hiszen itt az üzenet! Erre látom az üzenet előtt, hogy volt egy nem fogadott hívásom…! Mondanom sem kell, a szívem a torkomban dobogott és teljesen egyértelműen azt gondoltam, hogy a babával van valami! Azonnal hívtam vissza a számot, és óriási kő esett le a szívemről, mikor egy női hang szólt bele és azonnal beazonosítottam: más ügyben kerestek. 🙂 Szóval egészségesek vagyunk, mint a makk!

Visszakanyarodva a babakocsi mustrára…hát, igen…nem egyszerű feladat megtalálni a tökéletes babakocsit, szinte lehetetlen. 3-4 helyen jártunk, mindenhol azt hittük megvan a tökéletes járgány.Nagyon sok szempont van, mint pl.: szinte mindegyik kocsihoz van hordozó, hiszen ma nagy divat a kismamák körében, hogy 3in1 kocsit választanak. Én is ilyet szeretnék, de  kizárólag akkor, ha az autóban is tökéletes biztonságot nyújt az a hordozó. Na, és akkor itt jön a csavar a történetben: a kocsik 90%-ban lévő hordozók koránt sem olyan biztonságosak az autóban.( Hogy miért nem? Mert egyszerű műanyag gagyi) Az az elképzelés, hogy viszont mekkora király, amikor a babát abban tologatjuk mert nagyon egyszerű a használata és pici, na meg hát „meeennnyirrree dizájnos” az pedig azért nem működik, mert akit 9 hónapig féltettünk a pocakunkban mindentől, azt tesszük ki annak, hogy pillanatok alatt tönkretesszük a kis gerincét! Hiszen fél éves korig és még utána is nagyon könnyen deformálódik a gerince a rossz helyzetben fektetéstől! (Hozzáteszem, tudunk a deréktámaszról, de úgy érzem azzal csak magunkat nyugtatjuk, hogy sokkal jobb a póz, amit felvesz a kicsi. Na, de aztán találtunk egy nagyon jónak tűnő járgányt, Peg Perego márkájú, 2013 évben az Ő hordozójuk produkálta a legjobb töréstesztet és ezt adják a 3in1 kocsikhoz. De még várat magára a megvásárlás.

Kismamik érdemes megnézni ezt a töréstesztes videót: https://www.youtube.com/watch?v=3OlNWJHTwr0

Nézd csak: így fekszik a hordozóban a pici.

Voltunk a 17. héten babamoziban, a CsodaBentben, csoda jó volt. Nagyon kedves volt a hölgy, aki az ultrahangot csinálta, arról nem beszélve, hogy nagyon kedvező áron volt az első mozizás! 17. hétig 4.500 forintba kerül és itt tuti biztos, hogy izgalmas lesz, amit nézünk. Főleg, ha a pocaklakó olyan egy csibész, mint a mi Picurink aki bemakacsolta magát! Úgy döntött, nem mutatja meg most sem, mi rejlik a lába között. Anyukám és az izgatott kispapa kísért el. Beültek egy kényelmes kis kanapéra és mint akik foci meccsen a gólt, úgy várták, hogy mutasson valamit a törpi. Ami engem illet, én mindent láttam ami fontos! Megmutatta az ujjacskáit, és azt is láttam, ahogy gyakorolja a lélegzést! Szopizza az ujjacskáját  🙂 és még egy csodás mosoly is kaptunk, ami még inkább félelmetes, mint szép :), kis Alien baba. Szerintem érdemes ellátogatni a csodabentbe, van most is éppen egy kuponos akciójuk, ajánlom figyelmetekbe kismamik. : http://csodabent.hu/

A kupont pedig innen nyomtatni is tudjátok:

Még egy élményemről mesélek nektek!

Családom unszolására, és persze azért mert tudom, hogy jót akarnak és én is a legjobbat akarom a picinek és magamnak, úgy döntöttem: kipróbálom a kismama jógát! Nagy izgalmakkal indultam az első foglalkozásra és hát volt is nagy döbbenet mikor mindenféle mantrát vagy mit kellett zengenem a többi kismamával! Mindenki csukott szemmel elmélyülve végezte a gyakorlatot ( mert persze meglestem, ki mint és hogyan csinál, mielőtt bolondot csinálnék magamból 🙂 ). Bár elsőre vicces és fura volt, nagyon jól éreztem magam, azóta járok minden héten egyszer, ajánlom minden kismamának! Én a 16. héten kezdtem. Sok a hasznos információ, amit majd a szülésnél is hasznosíthatunk és hát olyan izmokat is megmozgatunk minden órán amit én még ilyen formában nem mozgattam soha…! Nem részletezném, de erről is belinkelek nektek egy kis információt, én ide járok: http://lelekforma.hu/joga/kismama-joga. Nézzétek meg Ti is!

Ezek voltak a 12-18. hétig a tapasztalataink. Hamarosan érkezünk a 20. hét után! Ha, nem lenne belőlünk ennyi elég olvasd vissza előző bejegyzéseinket is: https://divatkommando.hu/category/pocakos-naplo/

Kellemes Ünnepeket kívánunk: Laura és Törpi

Néhány kép a végére: 

Ki az aki kibírja, hogy ne vegyen még semmit??? Mai szerzemény, amely büszkeséggel tölt el 🙂

14 hetes pocak:

17 hetes pocak:

A Pocakos napló: Mindig csak a „pocak” 12-18. hét bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Nagy izgalmakkal vártuk azt a bizonyos 12. heti ultrahangot, ahol megint láthatjuk a „halacskánkat”! Már a rendelés előtt egy órával kopogtattunk a rendelő ajtaján, ahol mondták, hogy fáradjunk vissza 1 óra múlva. Így is lett. Pontban egy óra múlva újra ott voltunk még izgatottabban :). Hamarosan már az ultrahang alatt feküdtem, kis férjecském pedig, mintha élete legizgalmasabb filmjére készülne, úgy helyezkedett el a képernyő előtt… Azonnal kirajzolódott a „jövőnk”! Volt két kis keze és két kis lába, gyönyörű gerincoszlopa (szóval, ha valaki azt meri majd Rá mondani felnőtt korában, hogy gerinctelen, annak elviszem a 12 hetes uh felvételt 🙂 ), a csodálatos kis agya, amit már egyből úgy döntöttem tőlem örökölt, na de nagyon úgy néz ki, hogy az apjától is örökölt valamit… de erről majd a 16 hetes beszámolómnál visszatérünk, még korai erről bővebben nyilatkozni. Megint elcsodálkoztunk, mennyire nagyszerű már a technika, na meg persze a doktor, akit választottunk! Volt is nagy kérdése hozzánk, amit minden várandós kismama maga dönthet el, mégpedig, hogy milyen genetikai szűrés fajtát válasszunk! Szerintem ezt minden kismama másképp látja, de  mi úgy döntöttünk, mint felelős szülők, a legspécibbet választjuk, amivel nyertem magamnak még két vérvételt, az egyiket levették akkor, a másikat pedig a 16. héten fogják. Apa persze férfiasan távozott a rendelőből, mikor vége lett a mozinak és hagyta, hogy végre valaki az én véremet is szívja. Újból boldogan távoztunk a rendelőből, megint rengeteget nőtt a Minimanónk, 6cm a becses ülőmagassága.(Erre Apukája külön büszke volt, mi 5 cm nagyságot tippeltünk.)

 Nézzétek csak, fogja a fejét a Szentem, biztos ezt gondolja: „Jesszusom, ezek az én szüleim? :)”

Sok fontos dolog történik az első trimeszter lezárultával, leírok nektek néhányat ne csak mindig nevessetek, tanuljatok is picit 🙂. Fontos, ha olyan vitamint választottál, ami trimeszterekre van bontva, akkor válts a másodikra, mivel sok olyan vitamin van, ami most válik fontossá és sok olyan volt, amiből kevesebb is elég már számotokra. Most kell eldöntenetek szeretnétek-e ezt a bizonyos genetikai szűrést, amit sajnos a TB nem támogat, ez nem kötelező. Hidd el az orvos nyomatékosítani fogja mennyire jó is az, ha csináltatsz ilyet…Ha engem (minket) kérdeztek, mi így nyugodtabban alszunk, pedig mi a legkisebb rizikófaktorba tartozunk. Örömmel nyugtázhatod, hogy vége a rettegett időszaknak és azt is, hogy jogosult vagy a „családi adókedvezményre”, kérd az orvosodtól az igazolást, amelyben igazolja, hogy 90. napos terhes elmúltál. Dióhéjban ennyit a hasznos dolgokról.

Jelen pillanatban a 14. hétben járok, erről a  következő bejegyzésemben olvashattok, de ízelítőnek kaptok rólunk egy képet!

Hamarosan újra jelentkezünk!!!

Addig is ha hiányzunk olvassátok vissza az előző bejegyzéseinket!Hogy hol?

Klikk ide: https://divatkommando.hu/pocakos-naplo-elso-izgalmas-9-het/

                   https://divatkommando.hu/pocakos-naplo-avagy-hogy-telnek-egy-bohokas-kismama-napjai/

Fotó: Apa 🙂

A Pocakos napló: Éljen a 12. hét!!!! bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Bizony, bizony ez is elérkezett, hogy pocakos naplót vezessek…

Gondoltam megosztom veletek az olykor nehézkes, vicces, de leginkább örömteli napjaim, heteim ami a babavárással jár.

Amit rólam tudni kell: kissé bohókás természetem van, ezáltal sokszor keveredek vicces szituációkba és hát ezen az sem változtatott, hogy várom első babámat…

De kezdjük csak az elején:

Megszületett az elhatározás bennem és az akkor még jövőbeni férjemben, mi bizony készen állunk arra, hogy szülők legyünk, ahogy ezt kimondtuk, talán csak egy kaján vigyorral jeleztük egymás felé, „hogy ezt ugye azért mégsem gondoltuk komolyan… vagy mégis?” Természetesen azonnal neki láttunk gyakorolni, mint leendő felelős szülők a gyerekgyártást… 🙂 Bizonyára minden felelősségteljes  nő tudja, hogy hormon tartalmú fogamzásgátlás után a szervezetnek regenerálódnia kell, ha ezt mégsem tudtad ezt most jól jegyezd meg! Mi bizony kivártuk a sorunkat, újra meg hánytuk-vetettük a kérdést és megint arra jutottuk, hogy mire várjunk, egyszer élünk, de akkor nagyon, iráááááány az ágy….Azt azért tudni kell, hogy párom elképesztő módon fiú párti, tehát komoly kutatást végeztem milyen pózban lehet fiút csinálni, egy idő után arra jutottam Nekem bizony egy fárasztó nap után az a legjobb,  ha alul vagyok, így hát ez lett a fiú gyártó póz, párom boldogan nyugtázta, hogy ez bizony egy „tökös” gyerek lesz :). Lépjünk is tovább…

Első hónapban a próbálkozásunk nem járt sikerrel, de ami aztán az után következett….

Egy csodás szombat reggel (feltételezem zuhogott az eső, mint szinte minden hétvégén, de számomra ez a reggel szebb nem is lehetett volna), álmosan kászálódtam ki az ágyból, elővettem a már közel két hete megvásárolt tesztemet, pisiltem ahogy a nagy könyvben megvan írva, nem is keveset, egy műanyag pohárba amit utána el is helyeztem a fürdőszoba szekrényen, mellette kezdtem bontani a tesztet, amit peeeeersze úgy sikerült kibontani, hogy a pisis poharat pont lelöktem a polcról…úsztam a pisiben, de reménykedve néztem, hogy egy csepp maradt-e a pohár alján amit felszippanthat a teszt…Maradt…Nem telt bele pár perc és az összes álom kiment a szememből…pozitív??? Pozitív!!!! A vizelet tengert átugorva rohantam páromhoz, hogy közöljem:  apa lesz!

Egész pontosan leírva úgy tudta meg, hogy megragadtam a pizsamáját és rángatva remegő hangon közöltem, hogy: B*szki pozitív!!!:) Erre ő, magát nem meghazudtolva felnézett rám, majd visszahajtotta a fejét a párnára  (gondoltam várok mielőtt lekiabálom a fejét, hogy őt nem is éééérdekli?) aztán újra felnézett és közölte: Mutasd 🙂

Rettentően büszke volt magára, hogy mennyire hatékony volt…. 🙂

El is döntöttük, hogy a szeretteinknek beszámolunk a nagy hírről….

Édesanyám a maga pozitív de óvatos örömével örült a hírnek, Anyósom már kevésbé óvatosan örült, mondhatni boldog volt a hír hallatán és jól megölelgetett és megkérdezte, hogy mikor akarjuk elmondani a leendő nagypapának…Ajjaj méééég neee inkább, válaszoltam.Kérdezte Anyósom, hogy miért is ne, a fia 9 éves szülinapja óta nagypapa akar lenni…. Izgultam, mert mindig fejét csóválva mondta nekünk, hogy: „Jaaaaj gyerekek, de gyerekek vagytok még”, na ezek után, hogy adod be neki, hogy a gyerekétől vár egy gyerek gyereket??? Simááán…

Másnap a kezébe nyomtuk a képen is látható kis cipőt és a tesztet…kérdezte meglepődve, hogy ez meg mi? Mondom cipő….Jó de minek ilyen pici? Hát az unokádnak! Válaszoltam neki félénk hangon, erre ő felkapott és jóóól megölelgetett, azt hiszem Ő volt, aki a legjobban örült a hírnek… 🙂

Ez volt a „rövid történet” a pozitív tesztről és rólunk! Folytatásban a nem kevésbé izgalmas és mókás heteimről olvashattok

Sok puszi: Laura és a Pocaklakó

A Pocakos napló, avagy hogy telnek egy bohókás kismama napjai bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.