PLAY VIDEO:
A hal rendkívül egészséges, megfelelő fehérje összetétellel rendelkezik és viszonylag zsírszegény étel. Heti kétszeri tengeri halfogyasztás rendkívül előnyös a szervezet számára. Magas jódtartalma miatt a hal különösen ajánlott, ugyanis hazánkban rengeteg embert érint a jódhiány, amely számos betegség kiváltó oka lehet. Adunk néhány tippet, miként tudunk magunknak pillanatok alatt finom és egészséges menüt készíteni.
A teljes tartalomért Klikk ide…
