Számos tévhit kering a különböző slágerdiéták kapcsán. Legnagyobb gond, ha a szervezetben zavar keletkezik a szénhidrátokat bőkezűen alkalmazó, illetve a kirekesztő étrendek miatt. Az Update rendszer a teljes értékű, vegyes táplálkozásra alapoz – természetesen húsokkal.
A Ismerd meg az Update alapjait! 2. rész bejegyzés először a Yesssfactor jelent meg.
Kattints ide a teljes cikkért!
