PLAY VIDEO:
A hosszú, egészséges élethez oda kell figyelnünk a táplálkozásunkra is. Ha nem egyáltalán nem fogyasztunk tejtermékeket, akkor nagyobb eséllyel alakulhat ki a csontritkulás, ha pedig a hüvelyeseket szorítjuk ki teljesen az étrendünkből, akkor megfosztjuk magunkat olyan flavonoidoktól, amelyek csökkenthetik a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Figyelni kell arra, hogy aki diétába kezd, kevesebb, de értékes tápanyagot vigyen be a szervezetébe!
A teljes tartalomért Klikk ide…
