PLAY VIDEO:
Ha jövő nyáron jó formában szeretnénk lenni, akkor erre már most készülnünk kell! Ehhez először ki kell tűzni a célt, hogy miért szeretne mozogni. Aztán meg kell tervezni, hogy mennyi időt tudunk rászánni az adott mozgásra egy héten.
A teljes tartalomért Klikk ide…
