recept Archívum - Neked ajánljuk!

Spárgakrémleves fruktóz és tejmentesen

Attila — Thu, 05 May 2016 11:29:13 +0000

Spárgakrémleves a fruktóz- és tejmentes diétában

Mostanában olyan zöldséget is megeszik a picur leves vagy főzelék formában, amit párolva, főzve vagy rizshez adva nem, így például a brokkolit vagy a spárgát. Én nagyon megszerettem a spárgát, ezért gyakran van otthon, egyik nap gondoltam, készítünk valami újat, hátha bejön a kicsinek, és bejött

Hozzávalók:

– 500 gramm (egy csokor) spárga
– a főzővizéhez: 1 teáskanálnyi szőlőcukor vagy xilit, 1 evőkanálnyi natúr ételízesítő (csak olyan jó, ami natúr, a szárított zöldségek vannak benne, cukor és adalékanyagok nélkül, figyeljétek a címkét!), egy pici só
– 250 ml kókusztej – vigyázat! natúr legyen, ne legyen benne plusz hozzáadott cukor vagy egyéb édesítő, ha az nem szőlőcukor vagy xilit, a legtöbb kókusztejet édesítik valamivel, vagy adnak hozzá valamilyen csomósodásgátló adalékanyagot (jó még egyébként mandulatejjel vagy -tejszínnel is)
– kevés só, fehérbors, szerecsendió

A spárgát mossuk meg, pattintsuk le a végét ott, ahol a lila és a zöld szín találkozik, próbáljuk meg eltörni, nem kell feszegetni, ha jó helyen fogjuk meg, tényleg könnyen pattan. A vizet forraljuk fel, adjuk hozzá az édesítőt, az ételízesítőt és a pici sót, keverjük el, majd rakjuk a forrásban levő vízbe a spárgákat. Kb. 6-8 perc alatt készre fő, ezután fogjuk, és turmixoljuk le.

Tegyük vissza a fazékba, keverjük hozzá a kókusztejet, és fűszerezzük fehérborssal, szerecsendióval, illetve ha szükséges még egy kis sóval. A kicsi már eszik magokat, ezért ő kapott a tetejére pisztáciát, a felnőttek, vagyis Apa meg én pedig pirított bacont tettünk a tetejére. Isteni volt.

Forrás: babakonyha.hu

Ismerd meg Varga Zita Hellát, a bloggert – és kislányának történetét: IDE KATTINTVA!

A teljes tartalomért Klikk ide…

A Spárgakrémleves fruktóz és tejmentesen bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Zsiráf kalács

Attila — Sun, 03 Jan 2016 15:50:08 +0000

Hozzávalók: Tészta: 60 dkg liszt 3 dl tej 4 ek cukor 10 dkg margarin 2,5 dkg élesztő 1 tojás 1 tojássárgája csipet só Mintához: 3 ek holland kakaópor 1 tk fahéj kevés víz Kenéshez: 1 tojás fehérje kevés tej és cukor Elkészítése: 1 dl tejet 1 ek cukorral meglangyosítunk, majd az élesztőt belemorzsoljuk és felfuttatjuk. […]

A Zsiráf kalács bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

A teljes tartalomért Klikk ide...

A Zsiráf kalács bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Csirkefalatok savanyú mártással

Attila — Thu, 31 Dec 2015 07:13:18 +0000

Hozzávalók: 6 db csirkecomb 1 fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 2 ek finomliszt 4 ek étolaj 3 dl tejföl fél citrom leve 2 ek almaecet (6 %-os) 2 kk őrölt babérlevél 2 ek fekete trombitagomba por 2 ek cukor 1 ek mustár őrölt bors ízlés szerint só ízlés szerint Elkészítése: A combokat lebőrözzük, kicsontozzuk, és […]

A Csirkefalatok savanyú mártással bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

A teljes tartalomért Klikk ide...

A Csirkefalatok savanyú mártással bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Sajtos-csirkés csusza

Attila — Thu, 31 Dec 2015 07:13:15 +0000

Hozzávalók: 1 db gombakonzerv 1 közepes vöröshagyma 80 dkg csirkemellfilé 50 dkg csuszatészta 10 dkg sajt 5 ek napraforgó olaj 4 ek sűrített paradicsom 1 dl víz só ízlés szerint 1 kk majoránna 1 tk bazsalikom Elkészítése: A csirkemellet felszeleteljük, besózzuk, olajjal kikent tepsibe fektetjük. A vizet aláöntjük, fóliával letakarjuk, majd megsütjük. Mielőtt teljesen kész […]

A Sajtos-csirkés csusza bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

A teljes tartalomért Klikk ide...

A Sajtos-csirkés csusza bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Karácsonyfa reggeli

Attila — Thu, 31 Dec 2015 07:13:13 +0000

Hozzávalók: 10 dkg paprikás szalámi 10 dkg sajt 3 szál petrezselyem 20 dkg uborka 4 db koktélparadicsom Elkészítése: A paradicsomokat és a szalámit kettévágjuk. A sajtból egy csillag alakot vágunk ki, a többiből kb. 1 cm széles csíkokat. Egy tányér alsó szélére rakunk az uborkából egy kb. 2 cm széles, 4 cm hosszú csíkot (ez […]

A Karácsonyfa reggeli bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

A teljes tartalomért Klikk ide...

A Karácsonyfa reggeli bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Csülkös pogácsa

Attila — Wed, 30 Dec 2015 07:53:27 +0000

Hozzávalók: 50 dkg liszt 2,5 dkg élesztő 1 dl tej 25 dkg margarin (lehet sertészsír is) 1 kk só 1 kk cukor 0,5 tk bors 1 tojássárgája 4 ek tejföl 35 dkg főtt füstölt csülökhús Elkészítése: A tejet meglangyosítjuk, elkeverjük benne a cukrot, és belemorzsoljuk az élesztőt. 10 perc alatt felfuttatjuk. A lisztet, a szoba […]

A Csülkös pogácsa bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

A teljes tartalomért Klikk ide...

A Csülkös pogácsa bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Tejszínes-gombás pulyka apró pecsenye

Attila — Wed, 30 Dec 2015 07:53:25 +0000

Hozzávalók: 1 kg pulyka felső comb 1 kis fej hagyma 3 gerezd fokhagyma 1 csipet só frissen őrölt bors 1 csipet őrölt csili kevés kapor finomra aprítva (esetleg szárított) 250 g csiperke gomba 250 g főzőtejszín 1 ek keményítő 1 ek olaj Elkészítése: A hagymát nagyon apróra vágjuk, majd kevés olajon megdinszteljük. Megsózzuk, majd az […]

A Tejszínes-gombás pulyka apró pecsenye bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

A teljes tartalomért Klikk ide...

A Tejszínes-gombás pulyka apró pecsenye bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Rakott fusilli

Attila — Wed, 30 Dec 2015 07:19:46 +0000

Hozzávalók: 500 g fusilli gianti, (óriási csavart tészta) 1 kg darált sertéshús 1 fej hagyma 5 gerezd fokhagyma 1 ek őrölt pirospaprika 1 kk oregánó 1 kk szárított, morzsolt kakukkfű só frissen őrölt bors kevés olívaolaj kevés vaj a sütőtál kikenéséhez 200 g tejföl 1 dl tej 2 tojás 200 g reszelt sajt Elkészítése: A […]

A Rakott fusilli bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

A teljes tartalomért Klikk ide...

A Rakott fusilli bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Hóemberes majonézes krumplisaláta

Attila — Wed, 30 Dec 2015 07:19:40 +0000

Hozzávalók: Salátához: 1,5 kg burgonya 3 közepes vöröshagyma 3 dl víz 1 dl napraforgóolaj 2 ek cukor só ízlés szerint 20 dkg majonéz 2 dl tejföl Díszítéshez: 2 szál petrezselyem 2 főtt tojás 2 db fekete olajbogyó 1 kis sárgarépa 1 közepes kovászos uborka 1 közepes paradicsom Elkészítése: Salátához: A burgonyát megmossuk, megfőzzük, leszűrjük, megpucoljuk, […]

A Hóemberes majonézes krumplisaláta bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

A teljes tartalomért Klikk ide...

A Hóemberes majonézes krumplisaláta bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Banános ünnepi minikuglófok

Attila — Wed, 30 Dec 2015 07:19:38 +0000

Hozzávalók: Tésztához: 200 g liszt 1 csapott tk sütőpor 1 jó púpos ek cukrozatlan kakaópor 2 érett banán 2 kisebb tojás 150 g cukor 100 g olvasztott vaj/margarin 2 kis doboz görög joghurt (250g) Tetejére: 2 dl habtejszín 3 jó púpos ek porcukor 1 kk színes szóró cukor Elkészítése: A sütőt előmelegítjük. A formákat vékonyan […]

A Banános ünnepi minikuglófok bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

A teljes tartalomért Klikk ide...

A Banános ünnepi minikuglófok bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.