Állatira szerencsésnek mondhatom magam, mivel az ország egyik legjobb modellfotósa a férjem, Kaszás Bence.

A rengeteg sztár fotózása mellett az én fotózásomban is örömét leli. Ezzel csak egy bökkenő volt, a szülés utáni borzasztó sok felesleg ami rám mászott. DE, megszabadultam 14 kg örömzsírtól, amit a szó szerint édes 9 hónap alatt szedtem fel! Van még min dolgozni, de tudatosan nem faragott le belőlem a férjem a photoshop segítségével. Biztosan jobban tetszenének nekem is úgy a képek, de azzal magamat és azokat a nőket is átverném, akik hasonló cipőben járnak mint én. Nem fényezni szeretném magam, hanem az Anyukákat arra biztatni, hogy szülés után is merjék megmutatni magukat!

A fotókat Kaszás Bence készítette: www.kaszasbence.hu

Megmutatom nektek is a fotókat:

A Pocakos napló pocaktalan bejegyzése, fotók! bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Boldog Új évet minden kedves olvasómnak!!!

Nagyon köszönöm, hogy ilyen sokan olvastátok az előző cikkemet. Nagyon sokan írtatok rám, hogy hogyan fogytam ilyen hatásosan, és nagyon jóleső szavakat intéztetek hozzám.

Gondoltam ezért tovább írom a tapasztalataim és eredményeim.

Vége az ünnepeknek, gondolom most mindenki félve áll mérlegre…Én is így tettem. Őszinte leszek, kicsit lazítottam az ünnepek alatt (emiatt volt is bűntudatom), na de az ünnep az egyenlő a rengeteg finomsággal, amiből persze én is ettem, de csak módjával. Az edzések is ritkultak egy kicsit…

VISZONT! Immáron 2016 van, frissen és elszántan vágtam neki ennek az évnek! Ami rettentő nagy büszkeséggel tölt el, hogy az én szerelmetes Férjem is csatlakozott hozzám! 🙂 Nagyon ügyes volt az első kardió edzésen, tisztességgel végig nyomta a futópadot fél órán át aztán az elipszisen is letaposott 20 percet. Miután végezett mondtam, hogy akkor 20 perc bringa és mehetünk, na ekkor közölte, hogy köszöni de neki elsőre elég volt :D.  Nagyon boldog voltam mikor sikerült rávennem, hogy Andihoz (Andi segíti a fogyásom és fejlődésem a személyi edzések alatt) is jöjjön velem! Végig mosolygott az edzés alatt és rám pedig nagyon motiválóan hatott a jelenléte. Az tény, hogy aztán három napig én öltöztettem az izomláz miatt, de vasárnap újra nyomja velem az edzést :D.

Na most akkor picit rólam:

Mint mondtam, megmértem magam. Nagyon boldog voltam amikor megláttam, hogy 49,5 kg vagyok. Ez volt az álom határ! 64 kg voltam amikor utoljára megmért a védőnő. Jelentem lányok (fiúk) megéri az a kis diéta, de én valójában nem a diétában, hanem a rendszeres mozgásban hiszek! „Kerüld a cukrot és a fehér lisztet” ezt mondja mindenki. Ok, én is kerülöm, de ez magában nagyon kevés… „Fogyókúra”, rendben! Fogyni fogsz, lehet drasztikusan… Eredmény? Lesújtó egy bizonyos kor fölött. Hogy miért? Lógni fog a bőröd, petyhüdt leszel. Tessék mozogni!

Heti 1-2 kardió edzés és legalább 2 súlyzós erősítő edzés szuper jó indulás.

Az én kardió edzésem ebből áll:

L-carnitint érdemes edzés előtt meginni, ez segít a zsírt hatásosabban elégetni! Én ezt használom:

L-Carnitin 500 mg Pezsgőtabletta Citrom-Lime 20 tabletta BioTech

30 perc futópad: emelkedőn, tempósan majdnem futásban

20 perc elipszis

20 perc bringa

Illetve, mivel az én kritikus pontom a hasam. Mindig legalább 10 percet hasazok.

Ha nem tudsz leszabadulni terembe, fuss egy kicsit a szabad levegőn és otthon végez olyan gyakorlatokat amelyek megvalósíthatóak . Ebben nagy segítségetekre lehet unokanővérem, Hosszu Dóri, aki online segíthet Neked az otthoni edzésed eredményességében.
Ha pedig időd, energiád engedi akkor feltétlen válassz edzőtermet és edzőt. Számomra Rékasi Andi a lehető legmotiválóbb edző, olyan feneke és karja van amiről azonnal levettem a mintát. Ezt persze neki is mondtam. Erre Ő közölte, hogy OK, de akkor ne nyavajogjál, ha karozni kell 😀 😀 :D. (gyenge pontom a karozás) Imádom a változatos edzéseket, hogy folyton érezteti velem, hogy egyre jobb vagyok. Mindig figyel rám, nehogy megerőltető vagy akár számomra veszélyes gyakorlatot csináljunk.

Minden változtatni vágyónak bátran ajánlom Andit, főleg szülés utáni anyukáknak, nem én vagyok az első akit ilyen szépen átformált.Nagyon tudta mikor és hogyan lehet pl. hasazni szülés után.

Kicsit visszamegyek a táplálkozás témához. Nagyon vágytam egy kenyérsütőre, hogy finom, de leginkább egészséges kenyeret egyen a család. Sajnos amikor kitaláltam, hogy veszek ilyen gépezetet amit kinéztem nem leltem sehol. DE! A világ legjobb férje ezt is bevarázsolta nekem a fa alá! 🙂 Őszinte leszek, borzalmas kenyeret produkáltunk Apósommal elsőre. 2.-3. sütés se volt álmaink kenyere.

Viszont ma már birtokomban az egészséges és finom kenyér sütésének receptje. Ha Te nem is magadnak sütöd a kenyeret (ami amúgy nagyon jó móka) akkor is figyelj arra, hogy egészséges legyen a megvásárolt kenyér.Amit még érdemes lehet kipróbálni az a kókuszzsír. Én már csak ezzel főzök. Nem büdös, nem hizlal és egészséges.

Kókuszzsír 1000ml

Igazából a leges legfontosabb az, hogy szánd el magad és, ha lehet tarts is ki. Mindenki szeretne a toppon lenni, csinosnak érezni magát. Nem kell ehhez feltétlen fanatikusan diétázni vagy széthajtani magad a teremben úgy, hogy másnap fel sem tudsz kelni. Tudatosan, mértékkel és hatásosan. Ne félj segítséget kérni profiktól! Ezek az én tanácsaim!

Még elbüszkélkednék az én legnagyobb csodámmal, a kislányommal! Ma holnap 8 hónapos, 7,5 kg, 66 cm és úgy áll a parányi talpacskáin mint egy igazi nagylány! Rettentően nyílik ki a tudata és tökéletesen manipulálja az „altvalóit”, főleg Anya-szolgát :D. De ettől boldog, mosolygós és kiegyensúlyozott baba. Na jó egy kicsit el is van kényeztetve :D…

Ha az előző cikkem is érdekel katt ide: https://divatkommando.hu/szules-utani-sulyos-harcok/

Íme egy kép róla:

A Szülés utáni súlyos harcok 2. bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Jelentem megszületett immáron 6 és fél hónapja a mi kis Kincsünk!

Csupa móka és kacagás az élet azóta! Csak én sírtam néha néha az első pár hónapban…Hogy miért? Hát azért mert nem úgy történtek a dolgok, ahogy én azt elképzeltem. Megszületik a baba és az az óóóriási görögdinnye, amiben lakott az pont úgy fog eltűnni, mint egy meleg nyári napon a hűsítő finomság. „Ahha, persze, hogyisne…”  Vannak szerencsések akik alig-alig híznak a várandósságuk alatt, valószínű én is ilyen lettem volna, ha nem fogyasztok el napi szinten egy csokigyárat. Őszintén szólva azt hittem, ha ennyi csokit eszek majd csokis lesz az anyatejem is. Na és azt nagyon csípte volna a drágám. :)(természetesen csak viccelek)

Tehát, ha Te is megettél egy csokigyárat, vagy csak szimplán rajtad az édes 9 hónap súlyos terhe, olvasd el az én történetem.

Sajnos csak 4 hónapos koráig volt elegendő anyatejem a Kicsi számára, de már előtte is rettentően bántott a tükörképem látványa. Akkor a környezetem megerősített abban, hogy a fogyókúrának és a kemény sportnak még nem jött el az ideje. DE! Amint a lányom cicisztrájkossá lépett elő, tudtam, hogy most vagy soha…

Először is amivel kezdtem az a temérdek mennyiségű cukor, amit nap mint nap elfogyasztottam tiltó listára tettem. Borzalom volt az első két hét, konkrétan elvonási tüneteim voltak. Ölni tudtam volna egy kis csokiért…Szerencsére nem követelt emberi áldozatokat az első két hét. Rájöttem, hogy lehet enni finomat úgy is, hogy nincs tele cukorral.
Aztán amit még elfelejtettem az a fehér kenyér.(még mindig tudom ám milyen finom a frissen sült ropogós kenyér), na de valamit valamiért. Tudtam azt is, hogy fogyózni lehet, eredményt is érhetek el, na de nem mindegy milyen eredményt. Ekkor kértem unokanővérem, Hosszu Dóra segítségét, aki Bécsben segíti azokat az embereket, akik változtatni akarnak az alakjukon és életvitelükön. Dóri felvértezett sok-sok jó tanáccsal, biztosított arról, hogy maximálisan a segítségemre lesz. Dóriról tudni kell, hogy rettentő kitartó. Míg a temperamentumos természet mind a kettőnkre jellemző a kitartást sajnos csak ő örökölte, én nem.

DE! Most megfogadtam, kitartok!Ekkor döntöttem el, hogy személyi edzővel fogok edzeni. Úgy gondolom sokan divatból, azért járnak edzőhöz, hogy elmondhassák, edzőjük van. Én nem ezért kerestem meg Andit. Egyszerűen tudtam, hogy egyedül nem fog menni. Nem tudom kezelni a gépeket, zavarban leszek, bénázok és még sok ehhez hasonló dolog volt a fejemben. Ekkor jutott eszembe, hogy egy régi kedves ismerősöm, Rékasi Andi személyi edző lett.Gyorsan fel is kerestem és bele is vágtunk a dolgokba. Előre elmondtam neki, hogy baromi béna vagyok és nem bírom a terhelést. Persze ő erre rá is cáfolt. Nem az első alkalommal, hanem a második találkozásunkkor. Kő keményen meghajtott. Súlyok, gépek, gyakorlatok sokaságával tette színessé, és zsírgyilkossá az edzést. DE! Tudjátok mit? Jól esett, csillogó szemmel és teli energiával távoztam. Megbeszéltük, hogy heti 2-3 alakalom súlyzós edzést csinálunk együtt és én pedig még 2-3 alkalommal megyek kardió edzésre.Így is lett. Eredménye szemmel látható.

Tudom, hogy nem könnyű kisbaba mellett ennyi időt kisajtolni csak magunkra, nem lehet mindenki olyan szerencsés mint én, hogy mama mindig boldogan vállalja Lilit. Viszont, ha már heti 2-3 alkalommal tornázol picit az is tuti eredményt hoz.

Tehát! Szánd el magad, és fogj hozzá! Mindig van kifogás, de azzal nem fog a lógós has, feszes kockákká formálódni.

Megmutatom Nektek képekben a változásokat:

Egészséges nassolnivalók ide kattintva! Klikk!

A Szülés utáni SÚLYOS harcok… bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Sziasztok Napló(pók) 🙂

Nagyon régen jelentkeztünk már, és hát az idő pedig repül! 

Jelentjük, jól vagyunk és egyre nagyobb a Lili lány is. Mozgékony, okos pici lényecske már most, tökéletes időérzékkel :). Hogy ez mit is jelent? Mindig jelzi mikor ideje ennem, a reggeli kakaót már most kizsarolja az apjától :). Történt ugyanis az egyik reggel, hogy a szokásos reggeli ölelkezés közben Lili addig rugdosott, míg Bence közölte, hogy ez tűrhetetlen, szétrúgja a gyerek az oldalát, megy és csinál nekünk kakaót :). (gondolhatjátok, ha ő érzi az oldalán a rugdosást, akkor én mit éreztem, de persze ez egy örömteli érzés)

Babaruha fronton nagyon jól állunk, szerintem amit mi megvettünk ruhamennyiséget egy egész csecsemőotthonnak elég lenne :), na de ki tud ellenállni a rengeteg édes pici ruhának??? (Mert én és Anyósom biztos nem 🙂 ) A család férfi tagjai csak fejcsóválva, tétlenül nézik a rengeteg kis ruhát a lakás összes pontján, amit mi gondosan már vagy 5x kimostunk és ki is vasaltunk kívül-belül.

Ez bizony még a töredéke a gyűjteménynek 🙂

Amikor éppen nem babaruhákat tapogatok valamelyik bababoltban vagy turiban (mert, hogy kedves kismamák csuda jó dolgokat lehet turizni a pici babáknak, hiszen gondoljunk csak bele egy csepp baba aki 1-2 hét alatt kinő egy szettet mennyire tudja elhasználni…megmondom: semennyire) Visszatérve, hogy mit csinálok…A szárnyamat nyitogatom a sminkelés egy új világában és igyekszem megvalósítani amit megálmodtam előtte lévő napokban. Tökéletes időtöltés és megfelelő figyelemelterelés a közelgő szülés aggodalmairól. Meg is mutatom Nektek csodás kis modellem Fanni sminkjét:

(Annyira szép ez a lány, hogy csoda!)

Visszatérve picit arra a mondatra, hogy a „közelgő szülés és az aggodalom), valójában kicsit se izgulok. Nem tudom ez normális-e , de nem félek. Tudom, hogy nekem van a világ legjobb szülésznénije (akit a várandósságom előtt nem ismertem, mégis akkora biztonságot vált ki a jelenléte és, hogy van, hogy egyáltalán nem félek). Volt már rá példa, hogy felhívtam valamivel és  megnyugtatott, vagy éppen szinte azonnal intézkedett. A héten eluralkodott rajtam a türelmetlenség. Volt egy kis eszmecserén Gabival, aki szépen elmagyarázta, hogy türelem Lilit terem és meglátom milyen hamar itt lesz az én szép pici lányom. Így szépen le is nyugodtam :). Tehát szuper szülinéni és szuper doki bácsink is van, teljes a biztonság! Ha ez nem lenne elég, ott lesz velem Édesanyám is, aki aztán tényleg a teljes nyugalmat teremti meg majd körülöttem. ( Apát megkíméljük a  szaftos részletektől, Ő majd csak akkor jön, mikor Lili is megérkezett) Szóval „no para”, bent nem marad 🙂

Hétvégén megérkezett végre a tavasz! Ezt ki is használtuk és elmentünk pecázni :). Azért melyik 30 hetes kismama fáraszt ki egy pontyot???? Na melyik???? Hát ééééén 🙂 (Bence azt mondta ezért vett feleségül gondolkodás nélkül 🙂 ) Íme a bizonyíték:

Telkeztünk is már idén, és örömmel nyugtáztam, hogy a szomszéd nénivel közösen nevelt macskafarmom gyönyörű arányban vészelte át a telet. Kaptak enni és inni, na meg azért olyan cudar idő se volt. Macskamániámnak a babavárás sem szabhat gátat :). Még mikor Bencével összejöttünk nem nagyon volt oda náluk senki a macskákért,de Apósommal akkor megbeszéltük, hogy ha nyerünk a lottón csinálhatok egy macskafarmot. Igazából én már akkor tudtam, hogy lesz nekem macskafarmom az 5ös nélkül is, de nem mondtam neki, mert akkor még nem jött rá milyen kis boszorka vagyok, nem is akartam magam lebuktatni. Macskafarm pipa, sajnos a rokonság a lottó nyereményért még ne jelentkezzen :).Na, de most őszintén…mennyire aranyosak ezek a „dögök”:

A tigris macska valójában a szomszédé, de ez a teljes harmónia amit a képeken is láthattok, az magáért beszél :). A fekete az én gödi cicám Pöpi, a kis tarka a cicáival az pedig a telki farmom egyik kolóniája (én vezettem ám le szülést is) :).

Na jó elég a macskákból.

Egy szónak is 100 a vége, nagyon fáj a hátam, alig kapok levegőt, elvileg horkolok is, de azért csodás ez a 9 hónap amiből már 7 eltelt :). 

Néhány Apa általi aranyköpés a végére:

-Kicsim, ugye nekem nem adják majd oda a gyereket mázga-mézgásan? (magzatmáz)

– Én: Szerelmem, szerinted vigyek fürdőruhát a kórházba? Bence: Nem wellnessezni mész baszki 🙂

– Anyukám: „Jaj kislányom hozzál már egy pelenkát” Bence: Nemáááá, már az is van??? Jesszusom!!!

– Szerelmem, most akkor melyik szemeszterben vagyunk?? (trimeszter 🙂 )

Jelentjük a 3.-ban!

PusziPacsi: Laura és Lili Laura

A Pocakos napló: Egyre pocakosabb bejegyzése :) 30. hét bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Újra itt, immáron 2015-ben küldjük üdvözletünket és jó kívánságainkat Nektek az új esztendőre!

Csodásan teltek az ünnepek, volt sütés-főzés, meglepetés, minden ami az ember boldogságához és egy kismama öröméhez szükséges (finomságok, sok-sok ajándékba kapott csoki 🙂 )

Mégis a legnagyobb örömet 19.-én délután a kis „pocak albérlő” szerezte, aki bemutatkozott nekünk: Nos, hogy mit láttunk odalent a két, már most anyjától örökölt csoda formás lábai között? Hát azt sem az Apukájától örökölte :), kislányunk fog születni, elég meggyőzően kijelentett orvosi vélemény szerint :).

Minden a legnagyobb rendben, 296 gramm volt a nagyasszony :).

Ezek után csak nagyon szép karácsonyunk lehetett! Így is volt, rengeteg hasznos babaholmit kaptunk:

-baba figyelőt, amit azonnal kipróbáltunk és rendeltünk lentről a nagyszülőktől vacsit 🙂 csuda hasznos kis jószág 🙂

– Van már két babakádunk a nagymamik támogatásával (patyolat lesz a kiscsaj 🙂 ), de igazából pont kettőre volt szükségünk, itthonra és a telekre is.

– Van már gyönyörű kiságyunk, és bele ágynemű.

– Suttogó könyv, az én mindig bölcs nagybácsimtól 🙂

-Szépséges babanapló, amit Lili fog megkapni az egyik szülinapjára, mikor már tudja értékelni 🙂

-Zenélős altatós maci, és halacska, amit az egész család most fog majd értékelni 🙂

-Ami még nagy meglepi volt és most akinek van pici gyereke az felhördül, de nekünk bizony mama megszerezte Eperellát, aki ismeri az tudja, hogy ez mekkora érték 🙂

-Apától kaptunk 4/D mozit, szóval meglátogatjuk a szuper kedves Csodabentes nénit hamarosan. Meg persze a fő ajándék a babajárgány volt :), itt parkol a szobában, a maci alszik benne, gondosan betakargatva 🙂 (még)

Szóval sok sok szép dolgot kaptunk! Köszönjük szépen mindenkinek!!!! 🙂 <3

Ildikónak külön köszönet a szépséges csomagért!!!!! 🙂

Még egy nagyon-nagy dolog történt a mi házunk táján!!!! Az én gyönyörű, ám de nem könnyű eset unokanővéremre (bár szerintem nagyon sokat fejlődött, már felváltva mosogat a párjával, régen még a kiskanalat is a mosogatógépbe tette 😀 😀 )  is rátalált az IGAZI és bizony meg is kérte a kezét!!!!Ugye milyen szépek???? 🙂

Ünnepi hangulatban teltek továbbra is a napok! Volt szerencsénk  Nyári Károly fantasztikus karácsonyi koncertjét megnézni és meghallgatni 🙂

A két ünnep között bele lendültem a gasztronómia rejtett bugyraiba, tökéletesen kiviteleztem a muffin sütést!Ime a bizonyíték:

A Szilveszter, amolyan kismamásan-kispapásan telt, itthon nyugalomban. 11 órakor mi Nyuszikával úgy döntöttünk, miután a Sas kabaréban 5x hallhattuk a Csiri-biri átváltoztatott formáját, hogy a maradék borzalmat átalusszuk, Bence éjfél előtt 10 perccel ébresztett, hogy koccintsunk, mert nagy év lesz a 2015 :).

Ennél szebben ezt a bejegyzést nem is zárhatnám!

Kismamik, ez itt a reklám helye! Ha, Ti is szeretnétek egy örökre szóló emléket a pocakotokról és magatokról, akkor keressetek bátran minket, mi elkészítjük a szépséges kismama fotókat rólatok! Itt az én első sorozatom!klikk ide!

Legyen most ennyi elég belőlünk, de ha mégsem, itt még olvashattok rólunk!

Nemsokára újra érkezünk, ugyanis van mit mesélnem még! Következő bejegyzésem címe: Boltkóros kismama vásárlásai, avagy nem fog az én lányom rózsaszínben járni:

A Pocakos napló: 19-22. hét, nagy karácsonyi meglepetés! bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Aki ismer az tudja, aki pedig nem annak elmondom, nem éppen vagyok egy konyhatündér…Apósom csak zöldfülű szakácsnőnek hív (persze csak szeretetből, igazából Ő az, aki mindig elviszi a balhét és megeszi, amit alkottam):).

Teljes profizmussal láttunk neki a sütésnek és annak előkészületéhez, íme a recept:

Hozzávalók:

• 50 dkg liszt
• 25 dkg margarin
• 5 dkg porcukor
• 2 dkg élesztő
• 2 tojás sárgája
• 1 dl tej
• só
• A töltelékhez:
• 20 dkg dió vagy mák
• 12 dkg cukor
• 5 dkg méz
• 5 dkg mazsola
• 1 dl víz
• édes morzsa
• őrölt fahéj
• reszelt citromhéj, narancshéj

Elkészítés:

A lisztet a margarinnal elmorzsoljuk (mintha linzertésztát készítenénk), ügyelve arra, hogy a margarin ne olvadjon meg!
Hozzáöntjük a porcukrot, a tojás sárgáját, a tejben feloldott élesztőt (nem szabad felfuttatni az élesztőt). Gyors mozdulatokkal közepes keménységű tésztát gyúrunk. 26 dkg-os cipókat cipózunk ki a tésztából. Kivirgoljuk, hogy szép sima legyen a felülete. Hűtőben lefóliázva 15-20 percig pihentetjük. Közben elkészítjük a forrázott tölteléket.

Forrázott mák- vagy diótöltelék: A vizet a cukorral feltesszük forrni. Ha forr, a tűzről lehúzva hozzáadjuk a mákot, a mazsolát, az őrölt fahéjat, és ha szükséges édes morzsát. A diótöltelék hasonló módon készül. Amikor a forrázott töltelékek kihűltek, a megfelelő súlyúra kimérjük. A beigliknél a töltelék súlya megegyezik a tészta súlyával!

A pihentetett tésztát kinyújtjuk kb. 22-28 cm-es téglalap formára. A tölteléket a tésztára helyezzük, és egyenletesen eligazítjuk. A tészta három oldalát kb. 1 cm-es részben behajtjuk. Ezután feltekerjük a beiglit, s gyengéden meglapítjuk. Sütőlemezre tesszük, és 1 tojás+1 tojás sárgája jól eldolgozott keverékével lekenjük. Amikor a tojás megszáradt a tésztán, második soron is átkenjük. Hurkapálcával megszurkáljuk. Tetejét megszórhatjuk dekor sütőcukorral. 180 fokos sütőben aranysárgára sütjük.

A szép beigli márványozott, egyenletes formájú, tartós sütemény.

Mi ezt a receptet használtuk, próbáljátok ki Ti is! 🙂

Az eredményről hamarosan érkezik a jelentés 🙂 !!!

A Pocakos napló- Avagy mitől kerekedik a pocak? Adventi diós-mákos bejgli bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Első kismamás fotóink :  www.kaszasbence.hu

Köszi Apa 🙂

A Pocakos napló-Pocakos képei 19.hét :) bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Már nem ma volt mikor utoljára jelentkeztünk, de ez azért van, mert csodás és nyugodt napjaink vannak :).

Természetesen azért a hétköznapokat tarkítják vicces és izgalmas történetek, ezekről olvashattok most.

Nos, hol is kezdjem…Tudom is! Örömmel jelentjük megérkezett a hiper-szuper spéci integrált genetikai vizsgálatunk eredménye! Minden rendben!  A lehető legjobb tartományba tartozunk, de azért ehhez tartozik egy kis sztori:

15. héten levette az én kedves orvosom a második adag vért is. Mondta, hogy 1 héten belül kapok egy üzenetet amelyben megnézhetem az eredményt. Persze, egyből előjött az aggódós oldalam és megkérdeztem mi van, ha nem jó az eredmény?  Meg egyáltalán, azt honnan fogom tudni, hogy jó-e? Kérdésemre jött is a válasz, hogy az ő engedélye nélkül nem jön üzenet, hív előtte, ha baj van. Épp babakocsi mustrán voltunk, mikor látom üzenetem érkezett a géndiagnosztikai központból. Nagyon megörültem, hogy minden okés, hiszen itt az üzenet! Erre látom az üzenet előtt, hogy volt egy nem fogadott hívásom…! Mondanom sem kell, a szívem a torkomban dobogott és teljesen egyértelműen azt gondoltam, hogy a babával van valami! Azonnal hívtam vissza a számot, és óriási kő esett le a szívemről, mikor egy női hang szólt bele és azonnal beazonosítottam: más ügyben kerestek. 🙂 Szóval egészségesek vagyunk, mint a makk!

Visszakanyarodva a babakocsi mustrára…hát, igen…nem egyszerű feladat megtalálni a tökéletes babakocsit, szinte lehetetlen. 3-4 helyen jártunk, mindenhol azt hittük megvan a tökéletes járgány.Nagyon sok szempont van, mint pl.: szinte mindegyik kocsihoz van hordozó, hiszen ma nagy divat a kismamák körében, hogy 3in1 kocsit választanak. Én is ilyet szeretnék, de  kizárólag akkor, ha az autóban is tökéletes biztonságot nyújt az a hordozó. Na, és akkor itt jön a csavar a történetben: a kocsik 90%-ban lévő hordozók koránt sem olyan biztonságosak az autóban.( Hogy miért nem? Mert egyszerű műanyag gagyi) Az az elképzelés, hogy viszont mekkora király, amikor a babát abban tologatjuk mert nagyon egyszerű a használata és pici, na meg hát „meeennnyirrree dizájnos” az pedig azért nem működik, mert akit 9 hónapig féltettünk a pocakunkban mindentől, azt tesszük ki annak, hogy pillanatok alatt tönkretesszük a kis gerincét! Hiszen fél éves korig és még utána is nagyon könnyen deformálódik a gerince a rossz helyzetben fektetéstől! (Hozzáteszem, tudunk a deréktámaszról, de úgy érzem azzal csak magunkat nyugtatjuk, hogy sokkal jobb a póz, amit felvesz a kicsi. Na, de aztán találtunk egy nagyon jónak tűnő járgányt, Peg Perego márkájú, 2013 évben az Ő hordozójuk produkálta a legjobb töréstesztet és ezt adják a 3in1 kocsikhoz. De még várat magára a megvásárlás.

Kismamik érdemes megnézni ezt a töréstesztes videót: https://www.youtube.com/watch?v=3OlNWJHTwr0

Nézd csak: így fekszik a hordozóban a pici.

Voltunk a 17. héten babamoziban, a CsodaBentben, csoda jó volt. Nagyon kedves volt a hölgy, aki az ultrahangot csinálta, arról nem beszélve, hogy nagyon kedvező áron volt az első mozizás! 17. hétig 4.500 forintba kerül és itt tuti biztos, hogy izgalmas lesz, amit nézünk. Főleg, ha a pocaklakó olyan egy csibész, mint a mi Picurink aki bemakacsolta magát! Úgy döntött, nem mutatja meg most sem, mi rejlik a lába között. Anyukám és az izgatott kispapa kísért el. Beültek egy kényelmes kis kanapéra és mint akik foci meccsen a gólt, úgy várták, hogy mutasson valamit a törpi. Ami engem illet, én mindent láttam ami fontos! Megmutatta az ujjacskáit, és azt is láttam, ahogy gyakorolja a lélegzést! Szopizza az ujjacskáját  🙂 és még egy csodás mosoly is kaptunk, ami még inkább félelmetes, mint szép :), kis Alien baba. Szerintem érdemes ellátogatni a csodabentbe, van most is éppen egy kuponos akciójuk, ajánlom figyelmetekbe kismamik. : http://csodabent.hu/

A kupont pedig innen nyomtatni is tudjátok:

Még egy élményemről mesélek nektek!

Családom unszolására, és persze azért mert tudom, hogy jót akarnak és én is a legjobbat akarom a picinek és magamnak, úgy döntöttem: kipróbálom a kismama jógát! Nagy izgalmakkal indultam az első foglalkozásra és hát volt is nagy döbbenet mikor mindenféle mantrát vagy mit kellett zengenem a többi kismamával! Mindenki csukott szemmel elmélyülve végezte a gyakorlatot ( mert persze meglestem, ki mint és hogyan csinál, mielőtt bolondot csinálnék magamból 🙂 ). Bár elsőre vicces és fura volt, nagyon jól éreztem magam, azóta járok minden héten egyszer, ajánlom minden kismamának! Én a 16. héten kezdtem. Sok a hasznos információ, amit majd a szülésnél is hasznosíthatunk és hát olyan izmokat is megmozgatunk minden órán amit én még ilyen formában nem mozgattam soha…! Nem részletezném, de erről is belinkelek nektek egy kis információt, én ide járok: http://lelekforma.hu/joga/kismama-joga. Nézzétek meg Ti is!

Ezek voltak a 12-18. hétig a tapasztalataink. Hamarosan érkezünk a 20. hét után! Ha, nem lenne belőlünk ennyi elég olvasd vissza előző bejegyzéseinket is: https://divatkommando.hu/category/pocakos-naplo/

Kellemes Ünnepeket kívánunk: Laura és Törpi

Néhány kép a végére: 

Ki az aki kibírja, hogy ne vegyen még semmit??? Mai szerzemény, amely büszkeséggel tölt el 🙂

14 hetes pocak:

17 hetes pocak:

A Pocakos napló: Mindig csak a „pocak” 12-18. hét bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Nagy izgalmakkal vártuk azt a bizonyos 12. heti ultrahangot, ahol megint láthatjuk a „halacskánkat”! Már a rendelés előtt egy órával kopogtattunk a rendelő ajtaján, ahol mondták, hogy fáradjunk vissza 1 óra múlva. Így is lett. Pontban egy óra múlva újra ott voltunk még izgatottabban :). Hamarosan már az ultrahang alatt feküdtem, kis férjecském pedig, mintha élete legizgalmasabb filmjére készülne, úgy helyezkedett el a képernyő előtt… Azonnal kirajzolódott a „jövőnk”! Volt két kis keze és két kis lába, gyönyörű gerincoszlopa (szóval, ha valaki azt meri majd Rá mondani felnőtt korában, hogy gerinctelen, annak elviszem a 12 hetes uh felvételt 🙂 ), a csodálatos kis agya, amit már egyből úgy döntöttem tőlem örökölt, na de nagyon úgy néz ki, hogy az apjától is örökölt valamit… de erről majd a 16 hetes beszámolómnál visszatérünk, még korai erről bővebben nyilatkozni. Megint elcsodálkoztunk, mennyire nagyszerű már a technika, na meg persze a doktor, akit választottunk! Volt is nagy kérdése hozzánk, amit minden várandós kismama maga dönthet el, mégpedig, hogy milyen genetikai szűrés fajtát válasszunk! Szerintem ezt minden kismama másképp látja, de  mi úgy döntöttünk, mint felelős szülők, a legspécibbet választjuk, amivel nyertem magamnak még két vérvételt, az egyiket levették akkor, a másikat pedig a 16. héten fogják. Apa persze férfiasan távozott a rendelőből, mikor vége lett a mozinak és hagyta, hogy végre valaki az én véremet is szívja. Újból boldogan távoztunk a rendelőből, megint rengeteget nőtt a Minimanónk, 6cm a becses ülőmagassága.(Erre Apukája külön büszke volt, mi 5 cm nagyságot tippeltünk.)

 Nézzétek csak, fogja a fejét a Szentem, biztos ezt gondolja: „Jesszusom, ezek az én szüleim? :)”

Sok fontos dolog történik az első trimeszter lezárultával, leírok nektek néhányat ne csak mindig nevessetek, tanuljatok is picit 🙂. Fontos, ha olyan vitamint választottál, ami trimeszterekre van bontva, akkor válts a másodikra, mivel sok olyan vitamin van, ami most válik fontossá és sok olyan volt, amiből kevesebb is elég már számotokra. Most kell eldöntenetek szeretnétek-e ezt a bizonyos genetikai szűrést, amit sajnos a TB nem támogat, ez nem kötelező. Hidd el az orvos nyomatékosítani fogja mennyire jó is az, ha csináltatsz ilyet…Ha engem (minket) kérdeztek, mi így nyugodtabban alszunk, pedig mi a legkisebb rizikófaktorba tartozunk. Örömmel nyugtázhatod, hogy vége a rettegett időszaknak és azt is, hogy jogosult vagy a „családi adókedvezményre”, kérd az orvosodtól az igazolást, amelyben igazolja, hogy 90. napos terhes elmúltál. Dióhéjban ennyit a hasznos dolgokról.

Jelen pillanatban a 14. hétben járok, erről a  következő bejegyzésemben olvashattok, de ízelítőnek kaptok rólunk egy képet!

Hamarosan újra jelentkezünk!!!

Addig is ha hiányzunk olvassátok vissza az előző bejegyzéseinket!Hogy hol?

Klikk ide: https://divatkommando.hu/pocakos-naplo-elso-izgalmas-9-het/

                   https://divatkommando.hu/pocakos-naplo-avagy-hogy-telnek-egy-bohokas-kismama-napjai/

Fotó: Apa 🙂

A Pocakos napló: Éljen a 12. hét!!!! bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.

Másnapra kaptunk is időpontot, egész pontosan háromnegyed háromra, mi már (az akkor már) férjemmel negyed háromkor a rendelőben vártuk a sorunkat, szinte azonnal mi következtünk. Férjem is bejött a rendelőbe annak reményében, hogy láthatja leendő porontyát, na de arra nem számított, hogy a felesége felé egy óriási belső ultrahangos „izével” fognak közelíteni…Aggódva tekintettem föl rá, annak tudatában, hogy sem a rendelőt nem viseli jó,l sem pedig a vizsgálatokat, de ő csak hősiesen a monitort figyelte, amikor is szinte azonnal kirajzolódott egy nagy fekete paca, amiben meggyőződésünk volt, hogy egy kis halacska csücsül, aminek még a szíve is dobog. Csodás élmény volt, biztosan sosem felejtjük el.

Boldogan távoztunk és értesítettük a családot, hogy egy saját halacskával a pocakomban érkezünk haza :).

Pár nap elteltével kezdte érezni a család, hogy nem leszek egyszerű kismama (előtte se volt velem könnyű, na de most…) elkezdtem aggódni, hogy  mi van, ha ez lesz a babával meg az, na meg amúgy is. Természetesen én már eldöntöttem hol fogok szülni (semmit sem mérlegelve), de szerencsére van nekem egy Anyukám és egy Anyósom, akik teljes egyetértésben próbálták a makacs kis természetem ellenére érvekkel alátámasztani miért is lenne jó a közeli kórházban szülni. Anyukám el is intézte, hogy megnézhessem a kórház szülészetét és beszélhessek az ismerős szülésznővel.Szuper izgi volt, bekukucskáltam az újszülöttekhez, csak ámultam mennyire picikék :), deeee ami aztán következett, megnézhettem a szülőszobákat, Anyósom szerint fal fehér lettem, de úgy is éreztem magam, mint akiben egy csepp vér se maradt. Akkor már azonnal mérlegeltem, hogy nem is olyan picikék azok a babák, mivel ki kell, hogy bújjanak valahonnan….Amint ezt mérlegeltem, kértem Gabit ( a szülésznőt) mutassa meg legyen oly kedves a császáros műtőt, megnéztem…cseppet sem lettem jobban :). Na de aztán kifele menet belestem megint a picikhez és újból elfelejtettem, hogy bizony egy gyereket meg is kell szülni, csak a „jaj,de cukik ezek a babák” emlék maradt meg bennem.

Hazamentünk és annak tudatában, melyik orvost ajánlotta Gabika, neki láttam kutakodni a doki után, mert persze nekem azonnal, de minimum másnap látnom kell ezt az orvost. Kapóra is jött, hogy másnap Ő volt az ügyeletes ultrahangos… Reggel 9 órakor én bizony már a soromat vártam a többi kismama mellett, hogy csekkoljam kivel van valójában dolgunk. Egész hamar sorra kerültem, bementem kezet ráztam a dokival és elhadartam ki vagyok és mit akarok. Ultrahangot a halacskámról, de most rögtön (na jóóó, ezt csak gondoltam 🙂 ), de megkaptam amit akartam, a kis halunk mar nem is kis hal hanem valami egész más :). Most is pozitívan távoztam és büszkén nyomtam az Apuka kezébe az újabb képet a porontyról.

Tehát így telt az első 9 hét. Holnap nagy nap lesz, 12 hetes szűrés, jövök az információkkal és az azt megelőző hetek történéseivel, addig is, ha nem olvastátok volna az első bejegyzésem akkor klikk ide: https://divatkommando.hu/category/pocakos-naplo/

A Pocakos napló: első izgalmas 9 hét…. bejegyzés először a Neked ajánljuk! jelent meg.