Bőrápolási tanácsok
Nemcsak hajunkat, bőrünket is az évszaknak, az adott időjárási viszonyoknak megfelelően kell ápolnunk. Ősszel elsősorban a bőrtípusunknak megfelelő, magas tápanyag-tartalmú hidratáló krémeket használjunk. Nagyon fontos még a vízhiányos arcbőr ápolása, a vízhiány pótlása is.Ránctalanító és vízhiánypótló hatása van az iontoforézises kezelésnek, amely a bőr mélyebb rétegeibe juttat be olyan fontos hatóanyagokat, mint a kollagén, az elasztin, vagy a vízben oldódó vitaminok. A száraz, zsírhiányos bőrre jótékony hatással van az ultrahangos kozmetikai kezelés. Ezzel az eljárással olyan nélkülözhetetlen zsírban oldódó vitaminokat lehet a bőrbe juttatni, mint az A és az E vitamin. Az E- vitamin kiválóan konzerválja a bőrt, ugyanakkor antioxidáns, a krémekben lévő olajokat tartósítja. Az A vitaminnak pedig hámképző hatása van. Ősszel a legtöbb kozmetológiai problémát a napsugárzás hatására kialakuló pigmentációk okozzák. A bőrön megjelenő szeplőket, májfoltokat, pigmentfoltokat hámlasztó és halványító kúrákkal hatékonyan lehet kezelni. A kezeléshez alfahidroxisavakat, általában gyümölcssavakat, glikolsavat használnak, melynek hatására fényérzékennyé válik a bőr, ezért a kúrát késő ősszel érdemes elkezdeni.Az erős napfény, szolárium ugyanis a már meglévő pigmentzavarokat fokozhatja. A hámlasztó kúrának fiatalító hatása is van, eltünteti az apró ráncokat, szarkalábakat.
Télen fokozottabban kell védenünk bőrünket az időjárás viszontagságaival szemben, hiszen a nagy hideg, de a fűtött lakások száraz levegője is okozhat bőrproblémákat. Nappalra zsírosabb krémet használjunk, amely vékony védőréteget képez a bőrön, míg éjszaka inkább olyan könnyen felszívódó krémekkel ápoljuk bőrünket, amelyek nem akadályozzák a megfelelő bőrlégzést. Ügyeljünk arra, hogy elegendő mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt fogyasszunk, a vitaminhiány ugyanis számos bőrelváltozást okozhat. Ennek elkerülése érdekében bőrünket vitamin pakolásokkal is kényeztethetjük. Tápláló C- vitaminos pakolás a paprika-pakolás. A paprikát reszeljük le, a lereszelt zöldséget keverjük össze talcummal(a patikában kapható). A pépes pakolást helyezzük fel a megtisztított arcbőrre. 20 perc eltelte után pedig langyos vízzel öblítsük le.
